Specialistii recomanda acest produs si pentru cei care au probleme cu somnul. ATENTIE: nu este recomandat pentru femeile insarcinate sau cele care alapteaza.
Apreciat din timpuri stravechi pentru proprietatile sale benefice, ceaiul verde ajuta nu numai la prevenirea bolilor, a oboselii intelectuale sau fizice, in dietele pentru slabit sau la evitarea imbatranirii tenului, ci si in ceea ce priveste calitatea somnului.
Potrivit csid.ro, o cana de ceai verde ajuta daca somnul nu vine sau daca a fost intrerupt. Calitatea somnului linistit aduce o multime de beneficii pentru sanatate si frumusete. L-theanine, un aminoacid gasit in ceaiul verde, este cunoscut pentru efectele sale calmante.
De altfel, ceaiul verde este una dintre cele mai consumate bauturi in lumea intreaga. In ciuda calitatilor sale, nu este recomandat pentru femeile insarcinate sau cele care alapteaza, deoarece contine o substanta cunoscuta sub numele de teina, asemanatoare cu cafeina.
Bogat in vitamine (B1, B2, B3, C, E, K) si in minerale (fluor care protejeaza smaltul dintilor, zinc si potasiu), ceaiul verde are proprietati antioxidante remarcabile, continand polifenoli. Acestia te ajuta sa lupti impotriva radicalilor liberi ce determina procesul de imbatranire, afectiunile cardiovasculare si aparitia cancerului.
