Se stie ca toamna si iarna parul cade mai mult ca in alte anotimpuri. Racirea vremii pare sa-i afecteze starea. Specialistii sustin insa ca nu este ceva ingrijorator, ca ar fi ceva ce face parte din ciclul anual de reinnoire a firelor de par.
Insa asta nu ar trebui sa dureze mai mult de cinci-sase saptamani. Daca dureaza mai mult, e semn ca in organism s-a instalat un dezechilibru, poate combinat cu o slabire a sistemului imunitar.
Asadar, cauza caderii de par este legata direct de alimentatie.
toamna este foarte important sa consumati proteine pentru a intari structura firului de par. Mai precis, firul de par este format, in poportie de 90%, din cheratina. Pentru ca organismul sa sintetizeze aceasta substanta are nevoie de proteine, zinc si sulf. Daca proteinele, zincul si sulful nu sunt suplimentate in alimentatie, firul de par devine casant, radacina slabeste si se ajunge la caderea parului.
Totodata, aportul de proteine trebuie asociat cu diminuarea aportului de grasimi si glucide. Asadar, pe perioada sezonului rece este indicat consumul de peste slab, carne slaba si alimente bogate in proteine vegetale, dar sarace in grasimi.
