O echipa de oameni de stiinta din Marea Britanie a reusit sa creeze cel mai sanatos meniu din lume pentru o zi intreaga, dupa mai multi ani de cercetari in ceea ce priveste efectele alimentelor asupra starii de sanatate.
Timp de mai multi ani cercetatorii au analizat peste 4.000 de produse comercializate in Marea Britanie.
Potrivit cercetatorilor, cel mai sanatos meniu este alcatuit dintr-o terina de somon proaspat si afumat, o salata de ulei de masline, o bucata de paine cu cereale. Terina de somon contine Omega 3 si DHA, substante benefice pentru artere, inima si creier. Felul principal ar trebui sa fie alcatuit dintr-o tocana de pui cu linte si legume amestecate, iar la desert cercetatorii recomanda crema de branza cu nuci si sos de caramel fara zahar sau un shake din fructe de padure.
