Pe lista alimentelor nesanatoase se afla si covrigii. Un singur covrig are intre 250 si 300 de calorii si mai mult de 50 de grame de carbohidrati. Medicii nu ne recomanda sa ii consumam calzi sau in mod excesiv.
Covrigii consumati des pot duce la obezitate si la diabet.
Guma de mestecat este, de asemenea, daunatoare deoarece favorizeaza gastrita. Lista continua cu batoanele „fitness” care contin foarte mult zahar.
Si cafeaua decofeinizata ar trebui evitata, pentru ca in procesul decofeinizarii se utilizeaza substante cancerigene. Potrivit unor studii, persoanele care beau zilnic o ceasca de cafea decofeinizata prezinta un nivel al colesterolului mai ridicat, fata de cei care beau cafea normala sau nu beau deloc.
