Sughitul poate fi extrem de suparator, mai ales atunci cand dureaza mai mult de cateva minute. Ce este de fapt sughitul ? Este un spasm intermitent al diafragmei. Zgomotul rezulta din vibratia corzilor vocale inchise in timp ce aerul intra cu putere in plamani.
Iata cateva metode care va pot scapa de sughit mai repede :
– Mestecati o lamaie. Se pare ca gustul acru al acestui fruct poate transmite creierului semnale care poate opri sughitul.
– Si plantele medicinale pot ajuta. Daca aveti valeriana in casa, este bine de stiut ca aceasta planta este unul dintre cei mai buni relaxanti ai nervilor si ai muschilor. Calmeaza cu usurinta spasmele.
– Mancati miez de paine. Este bine sa-l mestecati foarte incet.
– Luati o gura de apa si lasati-o sa se opreasca in gat, apoi faceti gargara. E o metoda putin mai ciudata, dar da rezultate de fiecare data.
– Si zaharul poate ajuta la oprirea sughitului. Senzatia de dulce spraincarca terminatiile nervoase si asta ar fi explicatia faptului ca zaharul poate opri sughitul.
– Se mai apeleaza cu succes si la o alta metoda, tinerea respiratiei. Se inspira brusc, dupa care se tine respiratia timp de cateva secunde.
