Medicii spun ca trebuie sa iti incepi ziua band un pahar cu apa pe stomacul gol. Si mai spun ca vei vedea beneficiile nu dupa mult timp. Beneficii pentru frumusete dar, in primul rand, pentru SANATATE.
Bauta pe stomacul gol, apa ajuta la detoxifierea organelor interne. Stimuleaza astfel absorbtia substantelor nutritive din alimente, dar si buna functionare a sistemului limfatic.
Tot spcialistii spun ca acest obicei sanatos ar ajuta si la slabit pentru ca paharul de apa rece baut dimineata ar accelera metabolismul cu pana la 25 la suta.
Ajutand la eliminarea toxinelor din sange, apa bauta dimineata, pe stomacul gol, ar ajuta la imbunatatirea vizibila a aspectului pielii.
Iar unii specialisti sustin ca ar ajuta si la potolirea migrenelor, dar si la sanatatea rinichilor.
Medicii sustin ca pe timpul noptii corpul nostru nu primeste apa, iar cand ne trezim suntem deja deshidratati. Nu este obligatoriu sa simtim setea cand organismul incepe sa se desidrateze. Asadar, acel prim pahar cu apa de dimineata ajuta organismul sa functioneze normal si sa fie mai energic.
In mod normal ar trebui sa bem cam opt pahare de apa pe zi, iar primul sa fie imediat ce ne trezim.
