O conditie esentiala este ca femeile sa efectueze exercitii fizice de cel putin 3-4 ori pe saptamana cate o jumatate de ora.
Conform unui studiu realizat de cercetatorii americani, exercitiile fizice efectuate in mod regulat scad semnificativ riscul de aparitie a cancerului, in special in cazul femeilor. Potrivit oamenilor de stiinta, o conditie esentiala este ca femeile sa efectueze exercitii fizice de cel putin 3-4 ori pe saptamana cate o jumatate de ora, acest obicei scazand considerabil riscul de recidiva in cazul pacientelor care au fost diagnosticate cu cancer la san. Mai mult, in cazul pacientelor care efectueaza exercitii fizice pe o perioada de pana la noua ore pe saptamana, riscul asociat recidivei cancerului de san scade cu 50%. Si alimentatia potrivita, bogata in fibre, scade riscul de recidiva in cazul cancerului de san.
Foto: Namasteshopper.com
