Mersul frecvent pe jos este asociat cu un risc semnificativ mai scazut de aparitie a cancerului mamar, sustin oamenii de stiinta.
Cel putin o ora de mers pe jos in fiecare zi reduce cu aproximativ 30% riscul de aparitie a cancerului de san, prevenind formarea de tesuturi grase la nivelul sanului. Cercetatorii sunt de parere ca aceste tesuturi joaca un rol important in declansarea cancerului de san. Studiul, realizat pe aproximativ 3.000 de femei cu varste cuprinse intre 20 si 98 de ani, arata ca nu este nevoie de efectuarea unor exercitii intense pentru a se asigura reducerea riscului aparitiei cancerului mamar. Este suficienta efectuarea de exercitii cu un consum moderat de energie, cu conditia ca acestea sa fie zilnice. Printre activitatile fizice recomandate se numara mersul pe jos, insa si efectuarea activitatilor din casa sau ciclismul sunt la fel de benefice.
