AcasăSocialUn alt mit despre CAFEA a fost spulberat

Un alt mit despre CAFEA a fost spulberat

Oamenii de stiinta de la Universitatea Birmingham vor ca sa se actualizeze recomandarile medicale oferite publicului, pentru a reflecta noile descoperiri.

Astfel, cateva cesti de cafea pe zi pot sa hidrateze in aceeasi masura ca si apa, spun cercetatorii.

Ideea ca ingestia de cafea duce la deshidratarea organismului dateaza de acum mai mult de 80 de ani (dn 1928) si provine din cercetari realizate cu ajutorul unor mostre de cafeina, care aratau ca aceasta substanta mareste diureza (eliminarea de urina prin rinichi) si ca poate duce la o stare de usoara deshidratare cronica a corpului.

Dar nu e vorba numai despre cafeina, au explicat acum cercetatorii, ci despre interactiunea dintre cafeina si multe alte componente ale cafelei, astfel incat studiul din 1928 nu este neaparat relevant pentru viata moderna.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Birmingham au decis sa verifice aceste informatii si au rugat 50 de barbati sanatosi sa bea fiecare cate 4 cani cu cafea sau 4 cani cu apa, timp de 3 zile, cei care bausera apa trecand apoi la cafea si invers.

Toti participantii au consumat aceleasi alimente pe durata studiului si nu au avut voie sa faca exercitii fizice intense si sa consume alcool.

Analiza sangelui si a urinei a aratat ca barbatii au prezentat aceeasi stare de hidratare atat atunci cand au baut cafea, cat si atunci cand au baut apa si ca au eliminat cantitati egale de urina. Rezultatele au fost publicate in jurnalul PLOS ONE.

Asadar, cafeaua nu provoaca deshidratare, cel putin atunci cand este bauta in cantitati moderate.

Dr. Frankie Phillips, din cadrul British Dietetic Association, este de parere ca o cantitate mica de cafea foarte concentrata, precum espresso, ar putea sa determine o usoara deshidratare, dar ca, in cazul cafelei obisnuite, efectul diuretic al cafeinei este compensat de continutul de apa din bautura, deci nu apar dezechilibre ale starii de hidratare a organismului.

Sursa: Mail Online

1 COMENTARIU

  1. In mod curent beau cel mult 2 cafele pe zi!!!
    Vestea despre spulberarea mitului ca un consum, chiar, de 4 cafele pe zii, nu influienteaza dezhidratarea … mi-a diminuat temerile pentru situatiile,rare. cand am facut cate un mic abuz de cafea si pentru cele care le voi mai face.

    Aceasta veste nu trebuie sa incurajeze la marirea consumului de cafea!!!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments

Sorin Bozdon on Locuri de munca in Germania
Mai terminati odata! on 23 august 2013 – Vine Apocalipsa!
MUIE ROMANIA !!! on MODIFICARI la Codul Rutier
virginia manu on PILDA ZILEI: Te-am invatat
liviu cioroaba on SFORAITUL poate ucide!
virginia manu on PRINTESA DIANA, asasinata!
INSURATELU VIORICA on 48 de romani CAPTIVI in LIBIA
Zugravescu Mihaela B on Cautam colaboratori!
eleonora hreniuc on DOAR O VORBA: Parloaga din ograda
Ziarul Adevarul on BANCUL ZILEI: Acelasi material
Sebastian Butu on FENOMEN RAR in decembrie 2013!
Agentie Matrimoniala on BANCUL ZILEI: Agentia matrimoniala
Eutanasiati Maidanez on FAMILIA LUI IONUT, atacata de caini!
ionescu crenguta on COJILE DE BANANE fac minuni!
Anunturi Libertatea on SERBAN HUIDU revine in televiziune!
TRAIAN TANASA on Pacalelile de 1 APRILIE!
Mocanu Nicolae on A murit din cauza unui OU!
IACOB VIOREL on ANUNT DE ANGAJARE
motoc cristian on POLITISTII incep PROTESTE !
Mitrea Stefan on POLITISTII incep PROTESTE !
Doina Balasa on Dolarul a luat viteza
gh. hreapca on DRUM BUN, PRIETEN DRAG!
gh. hreapca on DRUM BUN, PRIETEN DRAG!
nicu stratulat on DRUM BUN, PRIETEN DRAG!
un alegator on Surpriza la BALUSENI!
un pnlist on Surpriza la BALUSENI!
STEFAN ELENA on Surpriza la BALUSENI!
lingau elena stefan on Surpriza la BALUSENI!
lingau elena stefan on Surpriza la BALUSENI!
psihanalistul on Surpriza la BALUSENI!
ion ursu on Surpriza la BALUSENI!
fatalau nechifor ioan on Surpriza la BALUSENI!
fatalau nechifor ioan on Surpriza la BALUSENI!
ion ursu on Surpriza la BALUSENI!
ion ursu on Surpriza la BALUSENI!
fatalau nechifor ioan on Surpriza la BALUSENI!
STEFAN ELENA on Surpriza la BALUSENI!
STEFAN SILVIU CRISTIAN on Surpriza la BALUSENI!
STEFAN SILVIU CRISTIAN on Surpriza la BALUSENI!
STEFAN SILVIU CRISTIAN on Surpriza la BALUSENI!
lingau elena stefan on Surpriza la BALUSENI!
UN PRIETEN on Surpriza la BALUSENI!
ion ursu on Surpriza la BALUSENI!
ion ursu on Surpriza la BALUSENI!
ion ursu on Surpriza la BALUSENI!
STEFAN ELENA on Surpriza la BALUSENI!
STEFAN ELENA on Surpriza la BALUSENI!
ion ursu on Surpriza la BALUSENI!
STEFAN ELENA on Surpriza la BALUSENI!
IOAN NECHIFOR on Surpriza la BALUSENI!
ion ursu on Surpriza la BALUSENI!
CORURILE DE COPII on Surpriza la BALUSENI!
IOAN NECHIFOR on Surpriza la BALUSENI!
IOAN NECHIFOR on Surpriza la BALUSENI!
Spridon Cristian on ANUNT DE ANGAJARE
Spridon Cristian on ANUNT DE ANGAJARE
cursurigratisonline on Euro scade spre 4,55 lei